僕は毎朝走る習慣があります。ダイエットとか体力作りが目的かと思われますが実はそうじゃありません。走る事によっていろいろな効果が得られるんです。さっそくご紹介します！

ここぞと言うときに集中したい！そんな場面は日々生活する中でありますよね。集中したいときどうすればいいか？音を使うとすごく集中する事ができます。そんなCDを今回はご紹介します！

以前やっていたモーニングページという朝の習慣を再開しました。再開するとやっている最中に出てくる言葉に戸惑いを覚えました。どんな言葉だったのか？それではいってみましょう！

一日一つすてる断捨離「一日一捨」をやっています。今回は2日分をまとめて報告したいと思います！それではいってみましょう！

一日一つすてる断捨離「一日一捨」をやっています。今回はなぞのACアダプターを処分しました。それではいってみましょう！

一日一つすてる断捨離「一日一捨」をやっています。今回Xbox 360のケーブルを発見したので処分します。それではいってみましょう！

一日一つすてる断捨離「一日一捨」をやっています。今回引っ越しの時に処分し忘れた昔のレコーダーの説明書を処分します。それではいってみましょう！

一日一つすてる断捨離「一日一捨」をやっています。今回捨てるのは昨年まで履いていたハーフパンツを処分します。それではいってみましょう！

一日一つすてる断捨離「一日一捨」をやっています。今回捨てるのはへたって使っていなかった手ぬぐい&タオル類です。それではいってみましょう！