3食食べることが大好きな僕が「1日ファスティング」に挑戦してみました。ファスティングとは断食のこと。いろいろ心配でしたが、やってみたら案外出来るもんですね。目に見える結果も出ました。さっそくご紹介します！

今回は先日宣言した夜だけ糖質制限について。やり始めて10日を過ぎましたが気づいた事がありました。それではいってみましょう！

今回は食べた麺類を記録する「麺類日記」を始めた話。僕自身どれだけ麺類を食べているのか知るいい機会です。それではいってみましょう！

今回は以前行っていた糖質制限を再開してみたいと思います。前回はいつの間にかやめてしまっていましたので今回はどうなるか？それではいってみましょう！

こんにちは、あまかず（@amakazusan）です。 先日、ゆるい糖質制限を始めたと書きました。 では実際どんな事をしているのか書いてみたいと思います。 頑張ってます。ゆるい糖質制限の進捗状況 ゆるい糖質制限とは 糖質制…

今回は最近はじめた糖質制限についてです。 ゆるい糖質制限を始めてみた やばいことになっていた ここのところいろいろと暴飲暴食が過ぎてたのでちょっと体重とか体調がヤバいことになってました。 以前から体質改善という話をしてい…