押しつぶされそうなほどネガティブになったときどうすればいいか？そんなときに「グラウンディング・ワーク」という方法を試したら意外といい感じでした。ご紹介してみたいと思います。

今回は心の話。感情についての気づきを書いてみたいと思います。感情って感じる事が大切なんです。では感じるって具体的にどんなことなのか？それではいってみましょう！

今回はビリーフリセット・カウンセラーの大塚彩子さんの個人セッションを受けてきた話。自分の中で向き合わなければいけないものと向き合ってきました。それではいってみましょう！

今回はココロのお話です。自分の中のブロックについて考えることが増えました。どんなことがきっかけだったのでしょうか？それではいってみましょう。

今回は心の話。帰省中に4歳の甥との関わりで自分の中にあるモヤの正体の一端に気づきました。どんなことだったのか？それではいってみましょう。

今回はココロについてです。自分の心と向き合う時が来たようです。