今回は以前紹介した自己肯定感を高めるトレーニングについてです。7ヶ月ほど続けてきて変化なんかを書いてみたいと思います。それではいってみましょう！

自己肯定感を高めるノートを初めて60日が経ちました。2ヶ月たってどう変化してきたのでしょうか？今回はその変化について感想を踏まえてまとめてみました。今どんな感じなのでしょうか？それではいってみましょう！