ビブラム導入でラン＋ウォーキングになった 6月5週目&7月1週目ラン

この週からビブラムをならすために通常ラン＋ビブラムウォーキングが始まりました。距離的にはあまり変わりませんがちょっと変則的な感じですね。それでは今週のラン報告です。